Alternativa a Sober Time: SoberBear e Sober Time

Cosa fa Sober Time

Sober Time conta da quanto tempo sei sobrio, al secondo, per qualunque cosa tu stia lasciando. Ha 4,8 stelle su circa 41.000 valutazioni statunitensi e ha pubblicato un aggiornamento il giorno prima della nostra verifica, quindi è seguita bene.

Intorno al contatore mette quello che le persone chiedono: obiettivi con notifiche, registrazione delle ricadute, un calcolatore di risparmio, messaggi motivazionali quotidiani e un forum della community che puoi leggere senza creare un account. Punta molto sulla personalizzazione: sfondi paesaggistici o foto tue, intestazioni personalizzate, diverse modalità di visualizzazione del contatore, più di quindici temi di colore.

È gratuita. La sezione privacy della sua scheda App Store dichiara pubblicità, e il livello a pagamento, Sober Time Premium, è descritto come senza pubblicità e con widget ed extra, a 4,99 $ al mese o 29,99 $ all’anno.

In cosa SoberBear è diversa

Nessuna pubblicità, da nessuna parte. SoberBear ha un solo livello, a pagamento, e nessuno spazio pubblicitario a qualsiasi prezzo. Se questo valga i tuoi soldi è una domanda legittima, e spesso la risposta è no.

Il numero significa altro. Un contatore al secondo ti dice da quanto tempo dura. SoberBear converte gli stessi giorni in ore di aspettativa di vita — usando i 15-30 minuti per bicchiere che la ricerca associa all’alcol — e in denaro destinato a un obiettivo di risparmio che scegli tu. Uno misura durata, l’altro misura ritorno. Se l’orologio che scorre ha smesso di motivarti verso la terza settimana, è questa la differenza che vale la pena provare.

Una linea del tempo del recupero del corpo. Cosa sta cambiando nel tuo sonno, nella pelle, nel fegato e nella testa nel giorno in cui ti trovi davvero, dal primo giorno al terzo mese e oltre. La scheda di Sober Time parla di motivazione e community, non di fisiologia.

Una foto quotidiana privata. Ogni check-in della sera si chiude con un selfie da sobrio che resta sul tuo dispositivo. Nel giro di settimane diventa una prova, non un incoraggiamento.

Funziona su telefoni più vecchi. Sober Time ora richiede iOS 17. Se il tuo iPhone è fermo sotto, questo confronto è già deciso.

Dove Sober Time è migliore

È gratuita e puoi usarla per sempre senza pagare. È il primo paragrafo di qualsiasi confronto onesto.

Non è specifica per l’alcol. Se stai lasciando più di una cosa, SoberBear non può aiutarti.

Il forum. Poter leggere altre persone alle undici di sera, senza registrarsi, è una funzione vera. SoberBear non ha nulla di equivalente.

La personalizzazione. Sober Time ti lascia rendere tua la schermata. SoberBear no.

Apple Watch. Loro hanno un’app, noi no.

Quale delle due

Se la pubblicità non ti disturba e non vuoi spendere nulla, Sober Time è un ottimo contatore gratuito con una community vera, e non c’è argomento contro.

Prendi SoberBear se vuoi che i giorni senza alcol siano tradotti in qualcosa — ore, denaro, quello che sta facendo il tuo corpo — invece che soltanto contati; se non vuoi pubblicità; o se il tuo telefono non può arrivare a iOS 17.

Cosa non è nessuna delle due

Nessuna delle due è una terapia. Se bevi molto tutti i giorni, smettere di colpo può causare convulsioni e, raramente, un delirium tremens che mette in pericolo la vita. Parlane con un medico prima di smettere: potresti aver bisogno di farmaci per farlo in sicurezza.